Dellacher Genussrunde: Wir laufen vom Sportplatz über die Gailbrücke und biegen dann links ab um diese zu "unterqueren", laufen weiter zum Altstoffsammelzentrum wo sich bereits km 1 befindet, weiter zur Hängebrücke-St. Daniel, diese wird überquert und rechts abgebogen um über den Radweg weiter Richtung Dellacher-Gailbrücke zu laufen, diese wird nun auch hier "unterquert" und weiter geht's am Radweg Richtung Hexenpilzplatz. Nach etwa 250 m machen wir eine Schleife und laufen zurück zum Sportplatz ins Ziel.

Die Strecke ist 5,28 km lang und wird beim Römerlauf zweimal und für den Staffel-HM viermal gelaufen.

Die Nordic-Walking Kurzdistanz verläuft genauso wie die Laufstrecke, die NW Langdistanz startet gleich und verläuft gleich bis zur Hängebrücke St.Daniel, dort biegen die Walker der Langdistanz nach Weidenburg ab und folgen weiter den Markierungen.